mamaNaya

• Tetap tenang dan PD. Meskipun bayi belum dapat bicara, mereka dapat merasakan cemas dan takut, terutama yang dirasakan oleh orang tua mereka. Rasa cemas anda memicu rasa takut dan tidak aman pada bayi anda. Bila anda merasa diri anda mulai merasa cemas, ambil napas panjang dan lemaskan otot-otot anda. Bila anda tidak bisa tenang, pertimbangkan untuk meminta kerabat atau keluarga untuk membawa anak anda ke dokter.
  
• Bawa benda kesayangan yang bisa menenangkan. Boneka binatang atau selimut favorit dapat menjadi pengalih perhatian selama proses penyuntikan dijalankan. Strategi lain yang juga popular adalah meniup balon dari sabun untuk mengalihkan perhatian bayi anda. Apabila bayi anda biasa menggunakan dot empeng atau minum dari botol, bisa ditawarkan pada saat penyuntikan.
  
• Peluk dan bicaralah pada anak anda selama proses penyuntikan. Tenangkan bayi anda dengan pelukan dan elusan selama penyuntikan. Bersenandung dengan pelan atau bisikkan kata-kata yang menenangkan. Suara anda juga dapat membuat bayi anda merasa aman.
  

Untuk mengurangi trauma suntikan pada anak-anak yang lebih besar:

• Jelaskan bagaimana suntikan tersebut dapat melindungi dirinya.
  Karena suntikan itu rasanya sakit, anak-anak sering kali menyimpulkan bahwa suntikan itu berbahaya. Yakinkan anak anda bahwa jarum suntik adalah satu-satunya cara agar obat-obat tertentu dapat masuk ke dalam tubuh untuk mencegah penyakit.
  
• Jujur dan katakan pada anak anda bahwa suntikan itu mungkin akan terasa sakit. Bandingkan rasa sakit itu dengan gigitan nyamuk, dan tekankan bawa rasa sakit itu akan berlangsung selama beberapa detik. Ada beberapa suntikan yang rasanya lebih sakit dari suntikan-suntikan yang lain. Akan tetapi biasanya dokter tidak akan mendiskusikannya dengan anak-anak karena mereka tidak akan mengerti perbedaannya – yang mereka tahu hanyalah pokoknya rasanya sakit.
  
• Berikan peringatan dini kepada anak anda. Jujurlah pada anak anda – anak-anak yang mengetahui bahwa mereka akan disuntik biasanya bisa menerima lebih baik daripada anak-anak yang tidak diberitahu sebelumnya. Tunggu sampai hari dimana anda mempunyai janji dengan dokter anda, untuk memberitahu soal suntikan tersebut. Bila anda mengangkat masalah ini beberapa hari sebelumnya, anak anda bisa-bisa menjadi terlalu khawatir.
  Anda juga boleh menunda pemberitahuan tersebut sampai sesaat sebelum anda tiba di tempat praktek dokter. Jujurlah mengenai hal tersebut, katakana saja, “Hari ini kamu akan disuntik.” Apabila anak anda menjadi cemas, tenang dan sabarlah.
  
• Yakinkan anak anda bahwa dia akan baik-baik saja. Tempat praktek medis, terutama yang berada di dalam rumah sakit, biasanya terasa menakutkan bagi anak-anak. Yakinkan anak anda bahwa tidak ada yang perlu ditakutkan dan bahwa anda akan ada disamping mereka sepanjang prosedur tersebut dijalankan. Selain itu, ingatkan mereka bahwa tugas utama dokter dan suster adalah untuk membantu anak-anak untuk tetap sehat.
  
• Ajarkan anak anda untuk konsentrasi pada hal-hal yang lain selama penyuntikan. Di ruang tunggu dan ruang periksa dokter, penting sekali bagi anak anda untuk memikirkan hal-hal lain selain suntikan yang akan diterimanya. Membaca dengan suara keras, berbincang-bincang atau menonton video adalah pengalih perhatian yang baik di ruang tunggu. Tepat pada saat sebelum dia disuntik, minta agar anak anda bersiul atau meniup.
  Cara lain untuk mengalihkan perhatiannya adalah dengan memintanya untuk berhitung dengan suara keras pada saat disuntik – anda bisa mengatakan “Pada saat kamu sampai di hitungan ke lima, kamu pasti sudah selesai disuntik.” Anda dapat juga meminta anak anda untuk menggenggam tangan anda sebagai ganti dari menangis atau berteriak.
  
• Tetap tenang sepanjang waktu. Jangan biarkan anak anda membujuk anda untuk menunda penyuntikan. Dan, jelaskan bahwa boleh menangis bila disuntik, tapi jangan teriak-teriak dan menendang-nendang.
  
• Berikan pujian sesudahnya. Katakan pada anak anda – “Kamu memang pintar.’ Anda juga boleh memberikan sesuatu yang istimewa pada anak anda sebagai imbalan atas perilaku yang baik di ruang dokter.
  Anda perlu bicara dengan anak anda setelah ia disuntik, terutama bila pada awalnya ia merasa stress akan disuntik. Bila anak anda sungguh-sungguh melawan saat akan disuntik, tanyakan padanya,
• “ Apakah rasanya sama sakitnya dengan yang kamu bayangkan?” Biasanya, anak anda akan menjawab dengan kata tidak. Anda bisa mengingatkan anak anda tentang hal itu bila akan membawa mereka untuk disuntik lagi pada saat berikutnya.
  
• Penting untuk diingat bahwa kunjungan untuk vaksinasi yang diingat oleh anak-anak biasanya adalah vaksin saat pra-TK. Hal ini terjadi karena ingatan akan suatu kejadian biasanya dimulai pada usia 3 tahun. Anak-anak dengan usia yang lebih muda, antara 9 sampai 24 bulan, biasanya lebih cenderung merasa cemas karena ada orang dewasa yang tidak dikenal di ruang pemeriksaan ketimbang suntikan itu sendiri.
  

Efek samping yang biasa terjadi pada suntikan
Beberapa suntikan tertentu, terutama imunisasi, menyebakan terjadinya efek samping yang sifatnya ringan dan temporer, seperti demam atau lengan yang sakit. Untuk mengurangi efek ini, anda dapat memberikan acetaminophen (Tylenol, dsb) pada anak anda sebelum atau sesudah disuntik. Ikuti instruksi yang terdapat pada label untuk mendapatkan dosis yang tepat. Anda juga dapat mengusapkan es batu pada bagian yang disuntik untuk mengurangi bengkak dan merah. Apabila anda khawatir anak anda mengalami reaksi serius terhadap suatu suntikan imunisasi, hubungi dokter anda secepatnya atau cari bantuan darurat.

sumber: hasil browsing dr internet (unknown)

Posted by mamanaya at 12:57 AM | Permalink | Comments

1. Kaldu ayam sayuran: campur semua bahan dan rebus hingga air tinggal separuh. Angkat dan saring.
2. Rebus kentang, ikan, dan brokoli dengan kaldu ayam hingga lunak, angkat. Masukkan dalam blender dan haluskan.
3. Tuang dalam wadah saji dan berikan selagi hangat-hangat kuku.

500 cc air hangat
3 sdt tepung jeli tawar, siap pakai

Cara Membuat:

1. Campur semua bahan kecuali jeli dan masukkan ke dalam blender. Haluskan
2. Campur dengan tepung jeli, jerang hingga mendidih. Tuang ke dalam cetakan. Dinginkan. Sajikan jeli buah sayuran saat dingin.Untuk 4 porsi
   

Bubur Pisang Apel

Bahan:
250 gr pisang ambon, rebus sebentar
100 gr apel, kupas, potong kecil, rebus sebentar
4 sdm susu formula, seduh dalam
250 cc air rebusan pisang dan apel

Cara Membuat:
Campur semua bahan dan masukkan ke dalam blender. Haluskan. Tuang ke dalam wadah saji dan biarkan agak dingin. Untuk 2 porsi


Bubur Ikan Bayam Merah

Bahan:
70 gr beras merah
500 cc kaldu ayam sayuran (lihat resep kaldu ayam sayuran)
50 gr daging ayam, potong dadu
50 gr wortel, kupas, potong dadu
50 gr bayam merah, cincang kasar
1/8 sdt garam
2 sdt margarin

Cara Membuat:

1. Masukkan beras dan ayam ke dalam kaldu ayam sayuran hingga lunak. Masukkan wortel dan teruskan merebus.
2. Tambahkan bayam, garam, dan margarin, rebus selama 3 menit. Angkat.
3. Masukkan ke dalam blender dan haluskan. Tuangkan ke dalam wadah dan sajikan saat sudah dingin. Untuk 2 porsi
   

BUBUR KACANG HIJAU

Bahan:
100 gr kacang hijau kupas, rendam, tiriskan
250 cc jus apel1 buah wortel, kupas, potong dadu
400 cc air
10 sdm susu formula

Cara Membuat:

1. Sangrai kacang hijau hingga matang. Haluskan dan ayak.
2. Rebus wortel dengan air hingga tinggal setengah. Ambil airnya.
3. Campur kacang hijau bubuk dengan jus apel dan air rebusan wortel. Aduk hingga rata. Jerang di atas api sedang sambil diaduk hingga mendidih.
4. Masukkan susu formula 1 sedikit demi sedikit sambil diaduk rata. Angkat. Berikan pada bayi selagi hangat. Untuk: 2 porsi
   

BUBUR BERAS MERAH

Bahan:
100 gr beras merah, rendam, tiriskan, haluskan, dan ayak
600 kaldu ayam
5 sdm susu formula
1100 gr pepaya matang, haluskan
5 sdm air jeruk manis

Cara Membuat:

1. Campur tepung beras merah dengan kaldu ayam, aduk rata. Jerang di atas api sambil diaduk hingga matang. Angkat.
2. Tambahkan susu formula, aduk rata.
3. Tambahkan pepaya dan air jeruk manis, aduk rata. Berikan pada bayi selagi hangat.
   

Nasi Tim Saring Ayam Isi Keju (1 Porsi)

Bahan:
20 gr beras, cuci bersih
625 cc air
25 gr daging ayam
25 gr tempe
25 gr buncis
25 gr tomat
10 gr keju parut

Cara membuat:

1. Campur beras dengan air, daging ayam, dan tempe. Rebus sambil terus diaduk hingga menjadi bubur.
2. Masukkan buncis dan tomat, masak hingga sayuran matang.
3. Masukkan keju parut, aduk rata, angkat.
4. Haluskan dengan blender atau saringan kawat.
5. Tempatkan dalam wadah, siap diberikan pada bayi.

* Nasi Tim Saring Hati Sapi (1 Porsi)

Bahan:
20 gr beras, cuci bersih
625 cc air
25 gr hati sapi
25 gr tempe
50 gr labu kuning
25 gr tomat sedikit garam1 sdt minyak

Cara membuat:

1. Campur beras dengan air, hati sapi dan tempe. rebus sambil terus diaduk hingga menjadi bubur.
2. Masukkan labu kuning dan tomat, masak hingga sayuran menjadi matang. Beri garam dan minyak, aduk rata.
3. Haluskan dengan blender atau saringan kawat.
4. Tempatkan dalam wadah, siap diberikan pada bayi.

* Nasi Tim Saring dengan Daging (1 Porsi)

Bahan:
20 gr beras, cuci bersih
625 cc air
25 gr daging giling
50 gr tahu
50 gr oyong
25 gr tomat sedikit garam
1 sdt mentega/margarin

Cara membuat:

1. Campur beras dengan air, daging, dan tahu. Rebus sambil terus diaduk hingga menjadi bubur.
2. Masukkan oyong dan tomat, masak hingga sayuran menjadi matang.
3. Masukkan garam dan margarin/mentega, aduk rata. Angkat.
4. Haluskan dengan blender atau saringan kawat.
5. Tempatkan dalam wadah, siap diberikan pada bayi.

* Nasi Tim Saring dg Teri (1 Porsi)

Bahan:
20 gr beras, cuci bersih
625 cc air
25 gr tempe
25 gr daun bayam
25 gr tomat
1 sdm teri bubuk
1 sdm minyak

Cara membuat:

1. Campur beras dengan air dan tempe. Rebus sambil terus diaduk hingga menjadi bubur.
2. Masukkan bayam, tomat, dan teri bubuk. Masak hingga matang.
3. Masukkan minyak, aduk rata, angkat, dinginkan. Haluskan dengan blender atau saringan kawat.

Catatan: Cara membuat teri bubuk: cuci bersih teri medan dalam jumlah sekehendak, lalau sangrai sampai kering dan berwarna kecoklatan, angkat. Tumbuk halus teri sangrai, simpan dalam toples.

* Nasi Tim Saring dg Telur (1 Porsi)

Bahan:
20 gr beras, cuci bersih
625 cc air
25 gr tempe
25 gr tomat
25 gr daun kangkung, iris kasar
1 kuning telur sedikit garam
1 sdm santan kental

Cara membuat:

1. Campur beras dengan air dan tempe. Rebus sambil terus diaduk hingga menjadi bubur.
2. Masukkan tomat dan kangkung, masak hingga sayuran menjadi matang.
3. Masukkan kuning telur dan santan, beri garam. Masak hingga mendidih, angkat.
4. Haluskan dengan blender atau saringan kawat.
5. Tempatkan dalam wadah, siap diberikan pada bayi.
   
   
   

Nasi Tim Saring Ayam dg Wortel (1 Porsi)

Bahan:
20 gr beras, cuci bersih
625 cc air
25 gr daging ayam giling
25 gr wortel
25 gr tomat
25 gr tempesedikit garam1 sdt margarin/mentega

Cara membuat:

1. Campur beras dengan air, daging ayam dan tempe. Rebus sambil terus diaduk hingga menjadi bubur.
2. Masukkan wortel dan tomat, masak hingga sayuran matang.
3. Masukkan garam dan margarin/mentega. Aduk rata. Angkat.
4. Haluskan dengan blender atau saringan kawat. Tuang dalam wadah. Siap
   diberikan pada bayi.
   

Bubur Buah Manis

bahan:
100 gr buah pir matang, cuci, kupas, potong kecil
15 ml air untuk memasak buah
1 sdt gula kastor
1 sdt tepung custard
75 ml air
1 sendok takar susu formula
100 gr pepaya matang, cuci, potong kecil

Cara membuat:

1. Masukkan potongan buah pir bersama air dan gula ke adlam panci. Tutup dan masak selama 10 menit sampai lunak. Angkat dan biarkan agak dingin.
2. Campur tepung cuctard dengan air. Jerang di atas api kecil dan aduk sampai mengental. Angkat dari api dan bubuhi susu formula. Aduk sekali lagi.
3. Tambahkan potongan buah pir serta pepaya. Masukkan ke dalam blender dan haluskan. Tuang kedalam mangkuk dan hidangkan segera.
   1 porsi : 84 kalori
   
   

Bubur Gurih

Bahan:
50 gr beras yg sudah direndam air
50 gr kacang polong
350 ml air
50 gr daging ayam cincang
1 kuning telur
3 sendok takar susu formula

Cara membuat:

1. Campur beras, kacang polng dan air dalam panci. Tutup panci dan masak sampai air mendidih selama kurang lebih 15 menit. Aduk-aduk sampai nasi matang dan lunak.
2. Masukkan ayam cincang
3. Tambahkan kuning telur, aduk rata, angkat. Bubuhi susu formula bubuk, aduk sampai rata.4. Haluskan bubur dengan saringan khusus atau masukkan ke dalam blneder dan haluskan. Angkat dan hidangkan segera.
   1 porsi : 225 kalori

***resep didapat dari berbagai sumber

Posted by mamanaya at 2:01 AM | Permalink | Comments